日焼け止め効果【SPFとPA】の正しい意味と選び方-毛穴らびゅ

このエントリーをはてなブックマークに追加 


日焼け止め効果【SPFとPA】の正しい意味と選び方-毛穴らびゅ

日焼け止めの指標にはUVBカット効果を表すSPFと、
UVAカット効果を表すPAがあります。

 

日焼け止めを間違って使っていると効果はでません。
正しい知識を知って紫外線対策、そして美肌になりましょう。

 

 

SPFとは?

SPFの数値は肌が紫外線にあたってから日焼けするまでの時間を何倍遅らせるかを表しています。

 

例えば:
一般的に日焼けするまでの時間は20分くらいなので、

 

SPF30だと20分の30倍=つまり600分(10時間)遅らせることができるという意味です。

 

 

 

PAとは?

PAの効果は4段階に分けられます。

 

SPF値とは違い数字で明確には表せていません。

 

+が多いほど効果は高くなります。

 

 

 

PA+=やや効果がある。

 

PA++=効果がある。

 

PA+++=非常に効果がある。

 

PA++++=もっとも効果がある。

 

という意味です。

 

 

日焼け止めを選ぶもう一つのポイント【吸収材と拡乱剤】

日焼け止め選ぶもう一つのポイントとして悩むことが多いのが、

 

 

紫外線吸収材と紫外線拡乱剤

 

 

どっちがいいかってことです。

 

 

詳しく解説していきましょう。

 

 

紫外線吸収剤

紫外線吸収剤は紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出するものです。

 

熱エネルギーに変換する化学物質のため、紫外線を吸収する際肌の上で化学変化を起こします。
このため肌に対して刺激を与えることがあります。

 

 

紫外線拡乱剤

紫外線拡散剤は紫外線を拡散させて肌への透過を防ぐものです。

 

金属を参加させた粉や、細かい粘土質の粉を使用しています。

 

これらが鏡のように反射して紫外線を防ぐので肌への刺激が無いのが特徴です。
塗り過ぎると粉っぽくなるのと、肌が乾燥することがあります。

 

 

日焼け止めは塗るタイプのクリーム、りきっおどタイプや、スプレー、パウダータイプがありますが、吸収材と拡乱剤をの成分を確認して使用してくださいね。

 

 

 

吸収材と拡乱剤どっちがいいの?

化学反応を肌の上で起こす吸収剤は肌への刺激が強いため、
肌への負担が少ない拡乱剤のほうが肌への負担が少ないのが事実で、敏感肌の場合は拡乱剤配合のUVカットを選ぶのがいいですよ。

 

*最近はUVカットをそのままで吸収剤の量を減らしたものや、肌に直接触れないマイクロカプセル化したものもでています。
吸収剤がはいってるから肌への刺激があるっていうのも一概には言えないようになってきてはいます。

 

 

日焼け止めのサンプルや試し塗りは顔ではなく腕にに塗って、かゆみが出ないかなど試してくださいね。
一番のオススメは飲む日焼け止めです。

 

肌への刺激や負担がないので最近では一番重宝されていいます。

 

飲むだけで簡単に日焼け止め対策ができるので併用も可能です。

 

海や山、ハイキングなど紫外線の強い場所へ行くときや、長時間の外出などは飲む日焼け止めプラス塗る日焼け止めだと効果はあがります。

 

 

 

日焼け止めの日中スキンケア!

一昔前には日焼け止めといえば、

 

ベタつき、きしみ、白く浮くといった不快感がりさらに肌の乾燥を招くのが定番でした。

 

最近の日焼け止めの技術は向上していて使用感が進化しています。

 

 

紫外線の感想を防ぐために保湿成分を配合したタイプや、美白成分を入れてUVカットと美白を同時に行うタイプ、
さらにさまざまな有効成分が入った美容液ベースのものも各メーカーから登場しています。

 

こうした高機能UVケアを取り入れて日中も丁寧なスキンケアをすると紫外線によるシミ、シワ、たるみなどを防ぐことができますね。

 

 

 

日焼け予防にはパウダーファンデーションを重ねる!

ウダーファンデーションは特に日焼け止めをうたったものではなくても全て紫外線防止効果を持っています。

 

ファンデーションの色粉は紫外線散乱剤とにた性質ももっていて、
例えばレーザー治療をするときにウダーファンデーションが肌に少しでも残っていたらレーザーの光が跳ね返されてしまうほどです。

 

日焼け止め効果をうたっているファンデーションもありますが、紫外線吸収剤を含むことがあるので吸収剤で肌の刺激を避けたい場合は避けた方がいいでしょう。

 

あえてそのようなものではなくて、普通のパウダータイプを選ぶほうが肌に優しいですよね。

 

 

 







 


当ブログ人気ページ特集!

毛穴治らない?【洗顔が基本】洗顔を見直すと驚くほど綺麗になる!

いちご鼻、黒ずみ毛穴、たるみ毛穴、毛穴の開きなど…どんなケアをしても改善したことのないって場合は肌ケアの方法の違いがあるかもしれません。毛穴は年齢を重ねると目立ちますが40代半ばまでは改善します。毛穴ケアの方法を徹底解説しています...




 


毛穴ケアおすすめランキングTOP3

毛穴に効く効果の無いものが多い中で、実際に効果が実感できるだけをランキングにまとめました。特徴、年齢層や実際に使用したリアルな口コミも公開しています...




 


毛穴の開き【食事改善】肌にいい食べ物や摂取方法を徹底解説-決定版

美肌になる食べ物を知っていますか?毛穴の開きをなくす食べ物もあります。ここでは肌に良い食べ物と間違った食べ方など徹底的に解説しています...




 


【決定版】おすすめ洗顔石鹸の選び方とは?毛穴撲殺人気ランキング!

洗顔石鹸の代表として選ぶべきもの、成分やその中身を解説しています。しっかりと肌の汚れを落とし、でも落とし過ぎずに残すべきものは残しターンオーバーを正常化のできる石鹸をランキングにしています...




 


 

アクセスランキング

 

14日間、感動の超保湿体験。コーセー実力派の毛穴トライアルセットです。毛穴とハリ…もう悩まない。新規購入で送料無料!1,500円(税込)


 

毛穴ケアの王道!本気でぱっくり毛穴に悩んでいたらこれを使ってください、みるみるうちに肌が改善しますよ!全国どこへでも送料無料&365日間返品・返金保証!1,944円(税込)


 

潤いがハンパない!潤いが持続するので肌がふっくら作用し毛穴が引き締まります。刺激もないので肌が弱い体質にも安心して使えます!無期限返品保証&特典プレゼント付き!1,501円(税込)


 



 

お得なトライアルセットを探す

 

   ランキングから探す

 


 


最新記事

 

ビーグレン【毛穴トライアル】毛穴効果の詳細とリアルな口コミ!

 

コーセー【米肌毛穴トライアル】潤い化粧水と乳液の実感毛穴ケア!

 

ファンケル【毛穴引き締めセット】潤い化粧水と乳液の実感毛穴ケア!

 

毛穴ケアおすすめランキングTOP5

 

毛穴なおらない?【洗顔が大切】洗顔を見直すと驚くほど綺麗になる!

 

毛穴をなくす洗顔の仕方〜洗顔料や正しい洗顔を徹底解説

 

毛穴ケアに人気おすすめのLUSH/ラッシュ洗顔料は?

 

毛穴をひきしめるためには内側からも水分補給が大切!

 



関連ページ

【毛穴の角栓を除去】洗顔で簡単!黒ずみ・角栓の取り方
いちご鼻やみかん肌、角栓と呼ばれるあの黒いポツポツは何でしょうか?正体は「皮脂の角質とたんぱく質が混ざり合ったもの」です。これをどうすれば改善して毛穴レスの肌になるのでしょう?当ブログでは角栓の取り方、毛穴ケアを紹介しています。
【鼻や頬の毛穴の開きを治す方法】化粧品と洗顔料
あっ、毛穴が目立ってる。毛穴の開きやたるみ毛穴が原因です。どうしたら改善して毛穴をひきしめられるでしょうか?そもそも毛穴の目立つ原因ってしってますか?古い皮脂や角質の「詰まり」老化による「たるみ」です。その改善方法を紹介しています。
【いちご鼻やみかん肌の黒ずみケア】黒ずみ毛穴の正体!
いちご鼻やみかん肌にある目立つ毛穴の開きやたるみ毛穴。その原因を紹介しています。そして「毛穴レスになるための欠かせない3つの方法」ではしっかりと改善方法を解説しています。
汚れ落としだけで改善出来ない!毛穴黒ずみ除去治し方
毛穴の悩みの中でも黒ずみに悩む方は多く、毛穴に汚れが詰まってしまい、空気に触れて先端が酸化する事でポツポツと黒くなるものですから、毛穴の汚れさえ落とせば解決、という単純なものでは無いです。
【本当に使える毛穴カバーのテクニック】ファンデ使い方
毛穴が目立つと見た目の年齢は+5歳と言われています。毛穴を隠す毛穴化がバーのスーパーテクニックを公開!凸凹毛穴もやり方で変わりますよ!これで見た目マイナス5歳になりましょう!
【危険】オロナインパックで鼻の毛穴の黒ずみを取ると!
オロナインパックで鼻の気になる角栓が取れてキレイになったってネットで見たりしますが、経験したことありますか?これは最初の1回だけなんですよね。2回目以降は毛穴が開いてしまっていてまた黒く見えてしまいます。
【オロナインパックは危険】鼻の毛穴の黒ずみを取る方法
オロナインパックについて本当にネット上にある口コミのように効果があるのかを徹底的に調べました。実際は驚きの結果です。一つ言えるとしたら、もしオロナインパックが効果があるなら商品化されていてもおかしくないですよね。
毛穴の黒ずみ除去【ニベア青缶】ニベアパックの効果は?
ニベア青缶はニベアパックとして毛穴の黒ずみが除去できると話題です。ニベアの成分がモデルや有名人が使っている高級クリームのクレーム ドゥラメールと同じだって言われています。ニベア青缶について徹底的に調べました。
休日にお家で簡単【肌のスペシャルケア】タイプ別まとめ
肌へは週1回ほどスペシャルケアをしましょう。しっとりとして毛穴も目立たなくなりますよ。スペシャルケアと言っても休日にお家で簡単【肌のスペシャルケア】ができます。フェイスローラー、イオン導入導出、スチーム、超音波など。
【肌トラブルの要素とは?】毛穴ケアの前に原因を知ろう
毛穴ケアの前に肌トラブルとしての要素ってあります。毛穴をなくすにはまず肌にいいこと、肌に悪いことを知っておくと改善がみられることもありますよ。普段の生活でのクセや食事なんかも影響しています。
ストレスが原因で肌荒れ?ストレス解消方法
肌トラブル・肌荒れの原因の一つとして「ストレス」が原因もあります。上手にストレスを解消する方法を紹介しています。ストレスがあると肌の老化が進んでいます、また「今日は全くやる気がおきないなぁ・・・」これもストレスの原因の一つですよ。
水分のとり方は大切!
人の身体の水分は60%以上。肌細胞も同じで、肌の中にある水分は60%です。この水分のバランスが崩れると肌のターンオーバーの乱れになります。 どのように一日を通して効率よく水分を補給したらいいでしょうか、詳しく解説しています。
肌と毛穴を老化させる3つの原因は?
肌と毛穴を老化させてしまう3つの原因を紹介しています。主に肌老化の80%は紫外線です。 シワ、シミ、たるみ、老化、の原因を作る紫外線を上手に防ぐことが肌を若く綺麗に保つ要因ですね。
シートマスクの効果的な使い方【化粧水と時間の関係】
肌が冴えない、肌のノリ悪い。こういった時はシートマスクでお肌のケア、毛穴ケアをするのも効果的です。でも正しく使っていますか?正しく使っていないと逆効果で肌トラブル、乾燥してしまったりします。正しいシートマスクの使い方を紹介しています。
頬の毛穴【たるみ毛穴・黒ずみ角栓】を綺麗になくすのはこれ!
頬の毛穴で悩むといっても毛穴には種類があります。・毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・たるみ毛穴・クレーター毛穴など。このブログに来られているという事は「そんなの分かっているよ」って方だと思います。たるみ毛穴と黒ずみに効果があって、つるつるきれいな肌になる事を解説しますね。^ ^たるみ毛穴と黒ずみについて知るとわかる!